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手臂力量增大以后，突然不会投篮

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手臂力量增大以后，突然不会投篮了。每个球都是篮框后沿。一直没感觉
来自Android客户端1楼2015-03-31 20:15回复
    往高投～弧度变高，然后压手腕
    来自iPhone客户端2楼2015-03-31 20:22
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      2025-06-08 12:54:26
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      练的少
      来自Android客户端3楼2015-03-31 20:32
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        不要沉啊
        来自Android客户端4楼2015-03-31 20:49
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          我这几天练手臂力量，也是经常打到后沿。但是调整之后三分球投起来比以前好多了，以前经常三分球三不沾
          IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2015-03-31 21:07
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            hohum~ Too tired. Let's take a break for today and continue on tomorrow :)看我头像牛逼不
            7楼2015-03-31 21:15
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              比赛时投篮一直没感觉，咋投咋不进，做十个俯卧撑试试， 上肢肌肉已经不能记忆你的投篮了，
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2015-03-31 21:15
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                说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-03-31 21:19
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                  2025-06-08 12:48:26
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                  又水
                  来自Android客户端10楼2015-03-31 21:21
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                    正常，我也是，过一段时间就有手感，而且非常牛逼，现在我3分线内基本10投8进
                    来自手机贴吧11楼2015-03-31 21:23
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                      三分比较轻松。投篮也是靠你的肌肉记忆，力大可以试着来。
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-03-31 21:37
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                        同感同感
                        来自Android客户端13楼2015-03-31 21:38
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                          手指手腕发力不柔和？力量的控制差了点，因为力量突然增加不适应，多练练控制就好，力量训练不要天天练
                          来自iPhone客户端14楼2015-03-31 22:07
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                            时间会给你答案
                            来自iPhone客户端15楼2015-04-01 00:09
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                              2025-06-08 12:42:26
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                              那证明你练习不够，投篮不只是要练远，你也用平时的跳投在超近的地方投一下，练一下对微小力量的控制，这样手才柔。
                              IP属地:广东来自手机贴吧16楼2015-04-01 00:18
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