学习最近有点虚，没刚开始那样的激情和动力了，估计算是一个小小的瓶颈吧。
慢跑5圈已经可以了，说明身体是可以变好的，以后慢慢的加大运动的频率，身体真的跟重要。
饮食很重要，尽量不熬夜。欲望也要遏止！
蒋志刚！向上！！！