刚入狱,看了深蹲第一式:肩倒立深蹲,自己试了下发现不管我怎么【囚徒健身吧】_百度贴吧

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刚入狱,看了深蹲第一式:肩倒立深蹲,自己试了下发现不管我怎么

只看楼主收藏回复

努力腿都竖不起来,头部在下感觉脑门充血,掌握不了平衡,求指点...
目前一下都没做出来..

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2015-04-01 00:44回复

我想知道怎么做好第一式..

IP属地:浙江

2楼2015-04-01 00:47

先跳过等做好其他式的12式再回来加强

IP属地:塞舌尔

来自iPhone客户端3楼2015-04-01 00:52

我怎么感觉深蹲做的都好怪,估计都没做标准,不知道怎么做才有效果..

IP属地:浙江

4楼2015-04-01 00:54

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