你有那么多钱买几个疗程减肥药，不如办个健身卡去健身房运动，不办卡你也可以去晨跑，晚上跑，公园马路上我们这很多人在跑。
主要一个原因，就是因为你懒！不想吃苦就想瘦，可能吗？
不要做梦，乖乖的锻炼，长了多少肉，就受多少苦。
还有就是不打针不运动就可以瘦的帖子，无论什么方法，除了运动减肥最有效，其他一概呵呵。
有句话，贵在坚持。

吧里有个爆QQ教方法的我就懒得多吐槽了，聪明的姑娘翻下她帖子就知道了。

各位男士同胞，大家都是一个胃，一个大肠小肠，要想瘦得克制喝酒，早睡，主要还是运动，相信你们也不差钱去健身房坚持，锻炼一身肌肉。我不是给健身房打广告，有条件去，没条件去马路上公园里跑步，在怎样买个仰卧起坐器材几百块，能行不？

控制饮食也是关键的，不是少吃，但不要多吃，蔬菜水果可以，油腻爆炒的少吃，就是要禁嘴，克制你这张嘴。

反正我就是来普及下大家都知道的知识，减肥药没用，还是要运动，可能这句话你也知道，就是狠不下心来吃苦管住嘴，，那也没办法，就不要喊着穿不上漂亮衣服啊，愁啊怎么的。
运动去吧，姑娘们，趁夏天，减肥正好。
没什么快捷方式减肥，不要信吧里广告。
祝大家身体健康，早日苗条。

什么意思？没啥意思，不打针不吃药就可以瘦运动可以啊。
我是不知道你意欲何为，有方法为何不贴吧分享？
真有效果就发下您的减肥前后照片呗。
看看您的方法效果呗。

支持！~

我也是，什么减肥药啊减肥贴啊梅子啥的，我从来都不信，我只想知道那些运动适合减肚子

你呢，运动瘦了吗

同意楼主观点，有什么好方法吗，我也提倡运动就是不知道正确方法，原来减肥瘦了近20斤，脸和屁股都瘦了，就是肚子减不掉。

怎么瘦肚子呢，肚子好多肉

话说楼楼晨跑是减肥了，但是腿部肌肉(TT)

我以前也吃过很多减肥药，也有电视打广告说不会反弹的，但每次都瘦了，每次都反弹，后来放弃了，又迷上了跳广场舞，再后来发现衣服都肥了，就成了现在不容易吃胖的体质，所以，还是要锻炼的，本来来贴吧是想看看有没有瘦肚子的锻炼方法，结果全是卖药的。崩溃！！！