仫佬族概况

　　仫佬族为广西土著民族，目前全国仫佬族约有20多万人,主要聚居在罗城仫佬族自治县境内，其余散布在宜山、融水、柳城、忻城、都安、柳江、环江、河池等县(自治县)及柳州市郊。仫佬族自称伶或谨，他称布谨、姆佬。中华人民共和国成立后称仫佬族。仫佬族源于古代我国南方的百越族群。秦汉时称为骆越、西瓯部族。宋以前被包括在僚族的泛称之中。也被称为木娄苗、木娄，明以后称为伶、姆佬。

　　仫佬族自己民族的语言，没有自己民族的文字。与毛南语、侗语非常接近。仫佬族语中吸收了不少汉、壮语词汇，大多数仫佬人会讲汉语和壮语，通用汉文。

仫佬族民间体育

　　仫佬族与民间游艺是民族社会生活的重要组成部分。仫佬族的民间体育和民间游艺之间没有明显的界限，两者互相渗透、相辅相成，民间体育运动里有游艺部分，民间游艺活动中，有角力竞技、赛技巧的民间体育性质与民间游艺是民族社会生活的重要组成部分。

　　舞布龙的能力，便用禾秆草编织草龙来舞。民间传说，是小长安乡地州屯的青少年最先兴起来的。他们编成草龙在大年三十晚上舞草龙游村，夜间不小心烧了草龙，年轻人舞起这“火龙”别有一番风趣，大人看了忍不住也参与活动。后来，大人也编起草龙，舞草龙变为全屯性的文娱体育活动了。

　　“象步虎掌”是仫佬山乡的老少都喜欢的民间体育活动。每当入秋农闲之后，仫佬族民众便聚集在村前的大榕树下或村中的晒谷坪上，比一比力气，赛一赛耐力，练一练身体。象步虎掌的比赛方法是：在地上画一条长约50-60公分的“楚河汉界”。参赛者面对面地站在“楚河汉界”的两边，站稳马步，裁判员一声令下，双方掌掌相合，各自发力妙用巧劲，使对方脚掌错位即可赛出胜负。

　　象步虎掌比耐力，也赛巧力，不受场地的限制，也不需要任何器材，溶娱乐和强身于一体。因而在仫佬山乡备受欢迎。这一项目曾参加广西壮族自治区和少数民族体育运动会。

　　群龙争珠”是仫佬族青年的水上体育竞技活动。每当夏季来临，仫佬族青年都要选择一些农活不忙，阳光灿烂的日子，拿出本地出产的水果，来到河边或水库边，举行“群龙争珠”竞技会。他们往水里投放一“定数量的水果，然后把人分成两组，潜入水中将果摸上来。在规定的时间内以摸获水果数量最多者为胜者，奖品就是水果，负方罚游水、潜水，直到无力再游水、潜水为止。

仫佬族棉花球

仫佬族民间音乐、舞蹈

　　仫佬族人民善唱山歌，这是他们历来用以歌唱生产、生活与感情，传授科学文化知识的艺术形式。歌的种类有：“随口答”，是即兴而作的短歌，多是男女青年谈情说爱时随问随答的对歌，句式有四句或六句，每句都是七言的，也有少数为六字头七字尾，押脚韵；“古条歌”，即为叙事式歌谣。有歌舞，其内容为民间流行的历史故事、神话传说等，以15-- 30首为一条组成的长歌，叫“古条”，是民间歌手世代相传下来的；“口风”，是一种讽刺性歌谣，亦称口角歌，内容不拘，随编随唱，有“正口风”和“烂口风”之分。前者较文明，后者较粗俗，都富有机智、幽默、诙谐。

仫佬族传统民间吉祥物

　　被称为疾化石的“傩戏”是仫佬族民间最古老的剧种，每逢节日或喜庆的日子，仫佬族都要演傩戏，特别是傩戏中的面具，也是一种民间喜爱的工艺品，甚至成了仫佬族的一种标志。

　　仫佬族传统节日

　　仫佬族的节日活动比较多，特殊的节日有：三月初三婆王节(又称小儿节)，其活动是以村寨为单位举行祭祀；四月初八牛节，其活动是让牛休息，并拜祭牛栏神；五月初五端午节。除具有与当地汉族、壮族的端午节相同的内容外，各村寨还抬纸船巡田垌驱虫，以保丰收；八月十五为后生节，是各地青年男女开展 “走坡”社交活动的节日。还有三年一大庆、一年一小庆的依饭节，每逢立冬后“吉日”举行，大庆以村寨(宗教)为单位，备办猪羊祭宗庙，举行演戏、舞龙舞狮、唱山歌等活动；小庆则一家一户单独活动。

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仫佬族“民族体育之花”银兰娟

其实，据我所知，仫佬族充其量不到8万，其他基本都是汉人改的