有两夫妻，之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜。冬天爱吃火锅，最爱涮肉。她和她老公都是体型微胖的，夏天该出汗的时候因为他们用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候肯定会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。贪睡、心中空虚。其实，这都是体内有湿气的体现。