楼主你好，我SY有8年了。一年以前也进过贴吧读过贴，然后戒了有50多天就破戒了，之后再没进来过主要是心里觉得适当SY还是可以的。没想到后来sy越来越频繁也没有想过戒掉。今天我再次来到这看到楼主的贴，又决定戒掉了，但不知道怎样做才能不重蹈覆辙？

有女朋友，经常不自觉的起邪念，有什么办法

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顶楼主，学习一下

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　　　　　　 ----人要是连父母都不孝顺，连祖宗都不认了，想生活得幸福美满，那就是在做梦啊
　　　

重度精索曲张怎么办

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怎么能算戒色成功？

楼主还在吗 手淫之后元气不足元气大伤 社恐胆小不敢与人对视什么的怎么办

楼主有眼皮下垂吗

戒色半个月 第十二天的时候睡前做了五十个俯卧撑 好累 当晚就梦遗了 而且好多 第十四天 也做了俯卧撑 仰卧起坐 没做梦就遗了 但只有一点点 我这是不是滑精 是不是没救了 期间偶尔有YY 但是没看H 也没SY 晚上要不要做俯卧撑等运动

请问一下，如果上学期间和运动排满了生活，很难挤出时间帮助吧友，单单顶精品贴行吗？

老师您好，想问下，我sy的时候是很少有腰背酸痛的，戒了47天了，之前戒断反应表现主要是失眠症状，过了几天就好了。几天前开始腰背酸痛，表现就是坐着坐着站起来就特别酸痛，酸痛程度跟坐的时间长久有关系，不过吃个饭也是很酸的，平常也很少久坐，我的问题就是这是戒断反应里面的一种吗？我看很多吧友好像都有这个问题，都是戒了一段时间后才开始的，是不是属于自我修复阶段，请教了

楼主 戒色期间去健身房锻炼可以吗