我就是想问一下怎么做能生发，(⊙o⊙)…我是学生，而且也不是特别严重，所以你介绍一点靠谱的简单的就好啦。。。谢谢

戒除YY用什么方法

破戒后是不是努力都白费了

戒了有20天了。但是就这几天痘痘一下子就长出来了...不戒的时候还没有这么多...

先收藏上，睡觉去，明天看完

戒了60天了，今天破了，可是为什么还是早泄？

楼主我看到你也曾经有胃病的经历。我说一下我的情况：我做了胃镜，医生说我的胃没有器质性的毛病，就是肾虚导致阳虚，消化力不够。我最近瘦了5公斤，已经快瘦成骨头了，吃一点点就胀气。我已经戒色5个月左右了，但是身体还是那么差，现在每天早上慢跑半小时（人瘦没办法跑得太久因为太累）和喝黑米粥。我不知道我还能不能恢复过来，因为身体原因也耽误了找工作，准备考研。楼主你戒色时间长，有没有什么经验可以借鉴？

顶

戒色到了什么阶段欲望最强啊

前辈，sy了三年，有什么功法可以帮助我恢复么?在下还是学生，没多少时间来练，希望推荐一个十五到二十分钟的

开始更贴了，此贴我会一直更新下去的，前一段时间有一些忙，一直没有来更新，实在不好意思。还是继续以问答的形式来进行阐述，如果有什么说得不对或者说得不好的地方，希望看到的师兄予以指正。另外，一个人的力量也是有限的，有些问题比较难回答，或者勉强回答怕误导大家，所以希望一些观看此贴的前辈，能够站出来帮助末学回答大家的问题，非常感激。

6. 我真的很想戒色，求前辈帮助，求监督？答: 最近发现很多新人都习惯了衣来伸手饭来张口的戒色模式，一有什么小问题就马上发个帖，求解答求各种各样的。这是个很不好的现象，戒色是你自己的事，没有人真正能够监督你，就算能监督你到戒色吧每天签到，也监督不了你的心念，没有人能够手把手帮助你，能帮助你的只有你自己，什么事都得靠自己，戒色吧已经积累了很多戒色前辈的经验了，他们活生生的例子都在精品帖里面有分类，大家一定要学会自己去学习，自己动手去找，自己动脑袋去想。发帖求解答疑惑是没有错误的，怕的是一些新戒友形成了这种习惯，对戒色非常不利。最好的监督方法就是自己监督自己，拿什么监督呢，就是拿自己学习的戒色经验教训来监督，这才是长久之道。