自控力
我想要 我不要 我要做
我想要;
词语解释;欲望,愿望,目标
具体作用;前进,行动
;
我不要
词语解释;抵制,控制
具体作用;抵制负面,对自己不利
我要做
词语解释;坚持
具体作用;对困难的事情,复杂等事情的坚持
好吧,这是书的内容
我并不是多此一举
何为自控
你坚持不打电动是不是自控
你耐住寂寞是不是自控
你整天上班是不是自控
我们原来就有自控
因环境特定,大小不一
更有人格原因
当,你想变强到时候
你的人格不就是改变了吗
你也就是改变了
书是怎样写
现实又是另外一回事
所以看书只是理解理由
掌握还得靠靠自己
其实,真的没必要讲大道理
因为讲这些,都是没有用
我们每个人遇到的问题都各不相同
我的问题
我学习自控的意图很简单,就是想控制自己,
做自己想做的事,不浪费时间
刚开始,我先接触的是意志力学
意志力是长远的能力,也就是说掌握意志力的人能完成被别人不看好的事情
也,就是说,意志力是成功最基础的一步
无论你智商如何
哪怕你是养猪
也会成功
当然,这是最基本的
意志力必须有自控力作为基础[强烈合并吧]
没有自控力的人也不配成为人
在这个年代,诱惑当道
自控力早已没有用,没有人愿意用.
花时间来练习这个不如玩LOL
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我不是大神,我只是成长中的菜鸟.
永远被太依赖别人
我会花一生来练习人类最原始的力量
被遗弃的力量
每当我要学习的时候,脑子会出现
;诱惑[玩电脑,看电视,出去玩]
情绪;烦躁,不安,冲动,
此时,你必须停下手中的工作,闭上眼睛,深呼吸,吐气.
冥想,
如果我现在一直玩游戏, 我二年后会怎样, 我五年后的生活有多堕落
如果我现在一直学习 我二年后会过怎样的生活 我五年后会获得怎样的成功
这是专心学习的自控方法
也可以修改成为自控购物之类的方法
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