健康戒烟51天

健康减肥54天

健康戒烟57天

有时还是想吸，特别是喝酒非常想。唉，戒烟真的很难呀

健康戒烟58天

健康戒烟两个月。自己为自己庆贺以下！

健康戒烟62天

健康戒烟63天

健康戒烟69天

无烟生活70天

无烟生活75天

无烟生活76天

无烟生活78天。
昨天晚上做了一个梦，吸了两根烟，感觉还非常好。然后就一直还想吸，心想这下可坏了，戒了这么长时间今天怎么给破了，那个后悔，那个懊丧。看来心瘾还很深呀。
一定要好好坚持，不能掉以轻心。

长达半个月的关节疼痛今天有所好转了，也不知道是什么原，真让人心烦。

无烟生活80天，前天晚上做了一个梦，抽了两支烟，害得我昨天一天都有想吸烟的冲动。看来我的心瘾还存在。还要时时提醒自己，坚决不吸第一口。