大神看过来。。【健身吧】

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本人健身5个月了，力量还可以。目前可以卧推40公斤杠铃，腹肌也可以摸的到。但是肚子上有些赘肉该咋整啊，听好多人说跑步可以减脂，但是减脂的同时也会跑掉肌肉吧。好不容易练出点胸肌到底该怎么办现在！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-14 19:07回复

顶

来自Android客户端2楼2015-04-14 19:07

顶，求大神解答

来自Android客户端3楼2015-04-14 19:08

同这个样子

来自Android客户端4楼2015-04-14 19:08

收起回复

有人说先增肌再减，增肌增到什么程度才能减呢？？

来自Android客户端5楼2015-04-14 19:09

人呢人呢人呢人呢

来自Android客户端6楼2015-04-14 19:38

。。。。。

来自Android客户端7楼2015-04-14 19:38

。。。。。

来自Android客户端8楼2015-04-14 19:38

楼主大屌前排求罩混脸熟

来自Android客户端9楼2015-04-14 19:39

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