师父开示：佛陀告诉我们：这个生命不是真的，我们把假的认作是真的，是我们错误的执着和分别了，只要不是错误的执着和分别，那就没问题！我们慢慢地把错误的执着和分别放弃，就离开了欲界、色界、无色界，离开三界的执着，就会得究竟的安乐！
徒弟们可能想，对啊，以前不知道，现在跟师父学习，就学会观察：看这四大苦空，五蕴无我。想想就是啊！观察久了，就现量亲证了这个离开三界的证量，教法上称作他们离开“惑、业、苦”-----即离开促使一切有情众生在轮回生死大海中流浪的三种性质的事物。这三种事物突破了，放弃了，就得了究竟安乐。
修行很简单，就是经常想想：这个肉体不是我，我眼睛看到的周围的一切都是个梦，都是假的，我们始终这样告诉自己。
这种情况下，怎么还会和别人生气呢？怎么会有烦恼呢？久久地这样观察，一点一点地脱离这个世界。
也就是说：心真正地放下了对自己色身和这个世界的执着和分别，然后我们的心慢慢地得到自在和清凉。我们的生命，就会慢慢展现自己的本面。
这就是佛陀教法的精髓！！！！！！！！
没有难的。我刚才这样讲，就没了！你可能说，还有八大教法体系：中观、唯识。。。。。。不用啰嗦那么多，我刚才说的这点东西就是佛法的中心。