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本人，174厘米 160斤 早上五点半跑3000米，回来，六点五十在出去跑早操，1000米 早餐两根黄瓜。中午麻辣拌全菜。晚餐，两个鸡蛋。八点半，再出去跑3000米。这样的减肥方法能行不？
来自Android客户端1楼2015-04-15 07:11回复
    求人指点。
    来自Android客户端2楼2015-04-15 07:11
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      嗯。早上喝奶！
      来自Android客户端6楼2015-04-15 12:22
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