绝对来得及

一起努力啊。。。

第一天

必须来得及，加油吧

加油

强我身体，健我筋骨，强身健体保你少生病，不感冒，戒色是最好的养生，强身健体是最好的长寿药，求医不如戒色养生，今天不养生，明天养医生，戒色养生和强身健体相结合，助你精气神十足，百岁不显老，如何拥有强健和健康的体魄，请来【强身健体吧】和【戒色养生吧】，值得你关注。

绝对来得及！

不要说来不来得及，你要你能醒悟，都是来得及的！
每天。不要无聊，不要独处。修心，不要动大情绪。洗脑，看戒色精品贴，洗掉淫秽的思想。孝父母，帮父母做家务。做善事，鼓励吧友，做力所能及的事。看正能量的视频或文章，看孝顺的视频或文章，看弟子规！
实践才是真理，加油，共勉！

浪子回头金不换。

来得及，一定要坚决戒。一定要多学习，多行善。提高警惕，提高觉悟。相信自己一定可以做到。手淫意淫，贫贱一生。不要忘记当初为什么出发，只要坚决戒掉，未来一定很美好。加油。

戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，莲子，山药，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。

当然可以

来的及，戒了就有希望

认真看一遍戒为良药可得救