最近被电脑等辐射太多，脸一碰就痛怎么办？

敏感肌，薄皮，干皮，有红血丝。最近被交代好多事情要用电脑做，结果连续三天一直对着电脑脸就火辣辣的痛，受不了了，换了pad继续做，结果脸还是火辣辣的痛。百度了一下说用电脑两个钟要用温水洗个脸，然后楼主就用温水勤洗脸了，洗了之后有好一点。但是敏感肌疯狂洗脸脸又不舒服了，用毛巾洗都觉得毛巾太粗糙。求问，怎么办呀？