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减肥日记^_^

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来自iPhone客户端1楼2015-04-15 20:00回复
    2015.4.10~67kg


    来自iPhone客户端2楼2015-04-15 20:02
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      2015.4.15~65kg


      来自iPhone客户端3楼2015-04-15 20:03
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        2015.4.16~63kg


        来自iPhone客户端4楼2015-04-17 08:08
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          这坚持我醉啦


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2015-04-21 22:18
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            2015.4.21~62kg


            来自iPhone客户端6楼2015-04-21 22:28
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              看图吧,不想说话了


              来自iPhone客户端7楼2015-04-26 23:38
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                你可以先不看称 觉得合适了再看 没啥用 每天做到 改变习惯就行了


                IP属地:四川8楼2015-05-02 05:56
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                  我似乎终于又有了自己的节奏 早上黑咖啡 中午随意吃 晚上跑步 还是家那边好 小区后面的山路沥青很新


                  IP属地:四川来自手机贴吧9楼2015-05-04 22:29
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                    刚好一周 早上黑咖啡 中午不限食物但一口饭嚼200次必须吃满一个小时 下午不吃 跑步前一个小时吃左旋肉碱和瓜拉纳 没秤就不称了 还是挺胖 一个月后再看 后半个月加仰卧起坐俯卧撑


                    IP属地:四川来自手机贴吧10楼2015-05-07 22:21
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                      虽然感觉效果不是特别好 不过我不信这样坚持会没用 养成好的习惯 坚持跑步 半个月了


                      IP属地:四川来自手机贴吧11楼2015-05-13 21:45
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                        刚好半个月 回家顺便乘机看看 165-155 后半个月加点量到145


                        IP属地:四川来自手机贴吧12楼2015-05-16 09:44
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                          IP属地:四川来自手机贴吧13楼2015-05-16 10:33
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                            今天早起自己带的饭
                            新一轮的减肥开始了


                            来自iPhone客户端16楼2015-05-19 08:02
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                              2015.5.19~65.7kg


                              17楼2015-05-19 09:51
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