求助求助，减脂到底如何效果最好【健身吧】

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每次锻炼完反而特别想吃东西。怎么破

送TA礼物

1楼2015-04-16 23:24回复

今天骑自行车骑了两个多小时。一小时爬山，一小时骑动感单车。还上了一节瑜伽课。回来就感觉特别渴特别饿。然后吃了两根黄瓜。

2楼2015-04-16 23:26

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表示要练腹肌马甲线，好难。

3楼2015-04-16 23:26

私教又坑得要死

4楼2015-04-16 23:26

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IP属地:甘肃

来自Android客户端5楼2015-04-16 23:32

我也在减肥，一起加油

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2015-04-16 23:32

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没有什么难的，贵在坚持

来自Android客户端7楼2015-04-16 23:53

每晚跑40分钟。减肥效果很好，你一次别运动太多，要不身体休息不过来，还得休息几天。

来自iPhone客户端8楼2015-04-16 23:57

打算晚餐绝食

来自iPhone客户端9楼2015-04-19 18:36

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吃一点燕麦片

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2015-04-19 19:03

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