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荣昌吧 关注：234,604贴子：6,308,009

找个方法能减肥的，不吃药

又没有一起的 更好 我一个人害怕毅力不够。



我每天坚持早上跑回峰高，晚上跑回荣昌


哎


你胖了？


合理膳食，适当锻炼！


黑起吃，然后慢慢减


十五字十五字十五字十五字十五字十五字


十五字十五字十五字十五字十五字十五字


有多胖、来张图看看呗


只有吃的足够多才有更多的力气来减肥


我总是吃饱了再减肥


爬观景台


少食多餐，先跑步30分钟再做其它运动，因为30分钟后消耗的才是脂肪。


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