求吧友解答，体能测试纵跳摸高中的垫步到底是什么动作？【police吧】

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求吧友解答，体能测试纵跳摸高中的垫步到底是什么动作？

我不是JING CHA 院校的学生，我其他学校毕业的，去年报考了招警考试，但是由于纵跳摸高说我动作不规范被刷下去了，很可惜，今年不服，继续报考。练了一段时间了，现在不穿鞋，不助跑，活动开了就能摸到2米65.但是我必须在跳的瞬间，前脚掌要先垫起来，然后立马用力向上弹。这算不算垫步？？？求同学们解答。对于我这种不到170的男生，只能用脚尖发力啊，不然摸不到

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1楼2015-04-17 23:13回复

真心求帮助，我这叫垫步吗？请详细回答一下，万分感谢！如果不清楚的吧友就别调戏我了，误导我很难受的。。。。

2楼2015-04-17 23:14

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说实话，不清楚……不过原地起跳摸高应该是直接一下子就跳起来，不参杂其他任何动作。

来自Android客户端3楼2015-04-18 08:17

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多练练深蹲和蛙跳。严格来说你的情况属于垫步

来自Android客户端4楼2015-04-18 10:20

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楼主如果我说你是长像原因被刷你会打我吗

来自Android客户端5楼2015-04-18 11:49

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多多练习，问题不大！我和你差不多，一次性考过

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2015-04-19 07:53

不算

来自Android客户端7楼2015-04-19 10:13

我们这边不算的，都是这么跳的，脚跟抬起

IP属地:江苏

8楼2015-04-23 17:28

你可以看看科比跳车的视频，就晓得什么叫垫步了

来自手机贴吧9楼2016-12-24 12:48

从预备到起跳开始脚掌别移动就行

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2016-12-25 14:03

楼主你好，我是今年体测的也是招警考试，请问垫步怎么算，能看看视频吗

来自iPhone客户端11楼2021-03-24 18:15

不算

IP属地:新疆

来自iPhone客户端12楼2021-05-23 11:56

同问

IP属地:上海

来自手机贴吧13楼2022-10-31 00:59

15871112272加我聊警事

IP属地:江西

来自Android客户端14楼2022-11-25 21:00

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