便秘终于好了

我以前便秘就是喝泻药，吃那些去火药啊，喝中药材给解决掉了，以前上厕所一去就是半个小时起，而且还感觉拉的不是很舒服。小肚子总是涨涨的，现在我上厕所也就是5分钟就搞定了，总结经验不能靠喝药的同志们。我也就是喝酵素把体内的宿便和毒素排出来才正常了。其实我还发现把体内宿便排出来之后我小肚子也没有了~交流可以V我：hnyzj888