其实刚开始我是拒绝的，后面简直了，停不下来

刚开始lz也是特别黑，不喜欢涂防晒霜，不喜欢撑伞。每天顶着大太阳的上学，不被晒黑才怪了。现在到了大学开始注重保养自己了，毕竟大学了，感觉就不同了。现在白了很多，幸亏当初的选择是正确的

不然后悔死了，毕竟脸是属于你的，白不白由你自己决定

夏天又要来了，要黑还是完白一切取决于你

夏天到了要注意防晒，不要以为没有什么大不了。晒黑了烦恼的是你，想变白的也是你。

夏天到了如何美白的小技巧

小小的tip

1.多喝柠檬水，柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥。但千万不要喝完柠檬水就出去因为这样会使得体内皮肤深层的vc氧化，反而形成黑斑。不过也不能将柠檬水代替白开水长期饮用。多多喝开水补充水分

2.全面防晒夏天出门一定要涂防晒霜。另外遮阳伞，遮阳帽也是必备的。因为通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤。[VICTORY HAND]️

天生黑也不会一直黑下去，上天为你关上一扇门，那么总会你打开一扇窗户。相信自己

3. 选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好！

4.健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

多喝开水，夏天水分就是很快流失，注意保持身体水分

[FACE WITH TEARS OF JOY]闷闷的天气让人好想睡觉

天天上体育课在那里压腿

又要开始写程序了，感觉脑细胞都死光了

上思修课，感觉好无聊啊～

又被删了
好无奈

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