支持下

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坚持下去！

吸烟就是吸毒！把烟瘾当烟魔，饿死它(也就是不抽)。只要功夫深，铁杵磨成针。阳光总在风雨后。向往精进精神！！！！！要明白:吸烟没有好处！吸烟不是享受！而是尼古丁上瘾！正确的认识＋决心＋坚持，方法:转移注意力、自我暗示、自我鼓励、和戒友互相交流学习、喝开水、深呼吸、运动比忍好，拒绝和远离烟草，绝不复吸！！！

错误是会积累的，一根烟也会成为压垮你的稻草。改正错误，无烟快乐

:《浪淘沙令·帘外雨潺潺》 南唐 李煜 帘外雨潺潺，咳痰气喘，罗衾不耐五更寒。 夜里不知身在哪，咳嗽难眠。 独自莫吸烟，无限烟瘾，吸时容易戒时难。 吞云吐雾体弱也，胸闷咳痰。