1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3.保证充足睡眠，饮食起居要正常。
4．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。