健康享瘦吧 关注:39,069贴子:832,497

回复:不要急 慢慢来 不要停 慢慢瘦

只看楼主收藏回复

我12点加餐一个香蕉。午餐13点吃了自己带的盒饭,炒鸡肉胡萝卜白萝卜丝,还有两个肉丸子,一个芋头。吃完饭半个小时吃了6块草莓夹心饼干一个星期准许自己吃一次这种零食什么的。


来自iPhone客户端51楼2015-04-27 14:07
收起回复
    一定是午餐吃太多,晚饭时间一定不饿,但是还是吃了点东西,喝了一杯乳酸菌,小菜豆腐一小碗,不知道是什么东西的吃了一筷子,韩国菜里的什么鬼来着。肉两块,香菇两块,洋葱两块(不是我吃的少,是真不饿)但是不吃就没时间吃晚饭了。


    来自iPhone客户端52楼2015-04-27 15:50
    收起回复
      晚餐
      一颗苹果
      泡的燕麦片
      哎 燕麦片真的不好吃 而且完全没有味道 我打算有时间去买点糖放里面一起吃 不然真受不了了


      来自iPhone客户端53楼2015-04-27 20:42
      收起回复
        早餐 半杯牛奶
        两片全麦
        因为今天要驾考 所以五点就吃了早饭
        等下可能还会加餐呢


        来自iPhone客户端54楼2015-04-28 05:48
        收起回复
          早餐:一杯盐开水,一个鸡蛋200ml牛奶加白糖打的鸡蛋羹。煮170g豆腐20g鸡肉加一点盐。


          来自iPhone客户端55楼2015-04-28 08:00
          收起回复
            我发现昨天下午我在我店里吃的那个不明物居然是鱿鱼丝!!我才夹了一筷子,今天夹一小碗鱿鱼吃多木有事吧?


            来自iPhone客户端56楼2015-04-28 09:00
            收起回复
              午餐时间到~~
              11点加餐:两块草莓夹心饼干。
              12点加餐:一个香蕉。
              13点午餐:炒20g鸡肉胡萝卜白萝卜丝肉丸子2个,米饭两勺。红薯一小个。


              来自iPhone客户端58楼2015-04-28 12:50
              回复
                啊。。。早上加餐一袋奥利奥草莓夹心饼干[COOKIE]


                来自iPhone客户端59楼2015-04-28 14:55
                收起回复
                  中午正是考试的时候 就没吃午饭 然后刚才吃了六个吧达利园的那个啥夹心的小蛋糕???我记不得叫啥了[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]


                  来自iPhone客户端60楼2015-04-28 14:57
                  收起回复
                    5月29日:早餐:8点:一杯盐开水,一个鸡蛋200ml牛奶30g面粉加点白糖打的饼(要是用蒸的就是打糕了,哈哈)11:30半加餐一个香蕉。


                    来自iPhone客户端62楼2015-04-29 10:47
                    回复
                      午餐:面粉辣椒肉末加水加盐调好,橄榄油煎的饼。好大一个,吃了四分之三,还有香菇炖鸡翅香菇7,8个,鸡翅4、5个。


                      来自iPhone客户端63楼2015-04-29 13:55
                      回复
                        唧唧去哪儿了?还不粗来接客?


                        来自iPhone客户端64楼2015-04-29 13:55
                        收起回复
                          话说今天拿我的破称称体重,一会57.5一会57.2,想砸称!!估计我还是58到59kg的样子。


                          来自iPhone客户端65楼2015-04-29 13:56
                          收起回复
                            昨天晚餐
                            一大碗毛血旺,打包才6块
                            好吃die就是味道重 吃完了一直喝水喝水
                            然后昨晚有些失眠睡不着
                            就吃了一瓶八宝粥
                            主要是嘴巴真的好渴 喝水也没解决问题 吃了这瓶八宝粥之后就好多了


                            来自iPhone客户端66楼2015-04-29 14:07
                            回复
                              早餐
                              两片全麦
                              今天跑去配眼镜 弄了半天 早餐就草草解决了


                              来自iPhone客户端67楼2015-04-29 14:08
                              回复