昨天55.5，今天54.6;期待明天能到54.come on^V^←_←

广告请绕道。。。

中餐：芒果+杨桃，我最爱的水果餐，吃水果不仅能吃到喜欢的还能瘦，想想都美腻。

前三天很好过阿。。。只要想到瘦了之后美美的穿衣 美美的玩，就觉得再苦再累都值得！

晚餐 半杯燕麦+5课红提。

还是没有人来。。寂寞。。。

突然想到一句歌词 我寂寞寂寞就好

明天一定要到54.不然惩罚下班 运动1小时

坐了会瑜伽，现在边竖腿边逛贴吧。。。看了几篇节食+运动的，半个月瘦了13斤，好厉害，可是暴饮暴食又给吃回来了。。。楼楼觉得以前也是那样，一周瘦了八斤，感觉都在飘，现在也是饮食+运动，可不限制吃什么东西，喜欢吃的可以吃一点点，至少比你忍不下去的时候暴饮暴食好，所以不要亏待自己，该吃吃，同时不要忘记正在瘦身。。。。

今天吃的比昨天多出芒果+葡萄+虾，晚上拉的巴巴就比昨天多，舒服。

这是最后一次瘦身，楼楼要认真对待，楼上有人再跳绳，好吵

离5.1还有一周，我要养成好习惯，抵制住美食的诱惑，到时美美的玩。

空中踩单车真的能瘦腿吗 楼楼怎么一直不相信

早安！

30个仰卧起坐+瑜伽，每天坚持运动，不用担心瘦了身材平平，拉巴巴ing