2015.4.22早安刚吃完早餐，昨天朋友来了熬夜了，他们一见面就说我瘦了，但是我还要瘦我的肚子，加油，亲爱的

早餐都是吃西红柿鸡蛋面，或者自己煮的粥，中午去食堂吃饭，点不油腻的菜吃，晚饭不吃或者吃自己煮的粥

自己最大的缺点就是缺乏毅力，但是我真的不想说减肥减了几年还是原样子，对自己狠一点成功了就不需把减肥放在嘴边了

本人不喜欢自己过于瘦，所以我只想从现在的106减到95就好了，主要是瘦小肚子和腿，还有室友都怕我把胸给瘦了

刚洗完澡洗完衣服，今天跳了二十分钟减肥操，挺累人的出了很多汗，以后每天都要坚持，刚好自己排毒也排不出

为了养好皮肤每天就必须得早睡，所以我要睡觉啦，洗澡时候发现来了月经，所以这几天不会剧烈运动，但是也会运动

每天生活很单调，宿舍教室食堂，贴吧腾讯新闻，我相信只要慢慢改掉坏习惯，养成好习惯一个更好的自己会出现的，睡觉啦，为避免睡不着睡前看一下哈哈哈，一看书就打瞌睡，晚安，

早安，新的一天开始了，今天满课，亲爱的加油

4.23早上一杯粥，中午依旧很平淡，上午一个苹果下午一个香蕉，晚上吃了个面加寿司，因为来了月经所以没节食，也没剧烈运动，楼楼有点月经量不够，最近发现红枣桂圆枸杞红糖水很好，大家可以试试哦

泡脚睡觉啦，晚安

4.24月经还是量少，所以在月经期间我不会剧烈运动，早上还是吃的自己做的面，中午依旧食堂很清淡，下午闺密来了我学校，晚上给我改善伙食，还买了很多零食，但是我没吃零食也没吃辣的

晚安，昨天有点小失眠，闺密来后又知道很多事情，男人真的不是表面可靠就真的可靠的，知人知面不知心，所以我们大家都别太对一个人下定论，愿每个人越活越精彩

4.24昨天晚上睡觉睡很久睡不着，这个学期以来禁口皮肤还是有好转，但是出来还是会化个淡妆，今天买了套淑女美美哒的衣服，虽然有点贵，但是很喜欢

月经期间我是不敢减肥的，但是我有看月经过后有个最好的减肥时期，月经今天第三天已经基本没什么了，闺密明天也要回去上班了，所以明天将减肥继续，今天试衣服闺密说我就是手臂太大然后有肚子其余都很好，我也不想太瘦，叔叔也说要有点肉，个人观点勿喷