新人求教~~~腹肌锻炼方法~~~【健身吧】_百度贴吧

06月07日漏签0天

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新人求教~腹肌锻炼方法~

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本人1.72 64公斤看上去很瘦
但是有点小肚子我想练腹肌
现在第一天腹肌撕裂者X 第二天哑铃凳仰卧起坐一直循环
可以吗还有我需要在做有氧运动吗
谢谢

送TA礼物

1楼2015-04-22 20:43回复

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