肩倒立辅助工具应用

李晓钟老师峨眉山康复理疗：万柯麟老师：让颈椎肩部上背部有疼痛的人做犁式和肩倒立也是可以，比较好，但是多数人会颈椎疼痛。即使用毛毯也会做出挤压颈椎的错误，就说明根本不知道如何做正确的有理疗性的犁式和肩倒立，以为用个毛毯垫高肩就会一定正确。图片1，2，3挤压颈椎了不对，图片4调整后的稍好，图片6，从犁式出来后的肩部，红色的位置多数人压在第七节颈椎，正确的应该在肩部斜方肌。