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加强轮廓 我要出四块 半个月应该可以搞定哈
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夏天快到了 我们这要天天升温了 这是我现在的状态 你们都是怎么虐的
送TA礼物
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1楼
2015-04-25 21:44
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KPghost
铁杆吧友
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新人没人理 唉 我还是乖乖去虐腹了
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2楼
2015-04-25 21:55
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铁杆吧友
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光线比较暗或者图片颜色加深看起来比较明显 大白天就变这样了 离目标太远 还得努力虐
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8楼
2015-04-26 09:36
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汗水duangduangduang 到处飞
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12楼
2015-04-26 22:17
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楼主今天跑了六千米加两百深蹲 感觉自己棒棒哒
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14楼
2015-04-28 21:36
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看来楼主真的是高估自己了 四块不是辣么好练的
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15楼
2015-05-05 09:08
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快一个月了 然而并不是楼主想要的
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18楼
2015-05-20 14:09
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应该减脂 脂肪刷下去轮廓就能基本出来
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23楼
2015-05-20 23:29
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又加俯卧撑 引体向上 手臂线条duangduangduang
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30楼
2015-05-22 22:51
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铁杆吧友
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一个月了 平台期?!!!
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31楼
2015-05-25 09:53
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