【移位的意识技术】
闭上你的眼睛，进入你平时精神恍惚的状态。尝试同时感受到整个房间。
感觉自己就你的肩膀之上，并四处观望。对正在进行的事情保持消极。
然后想象一下，你的灵体慢慢旋转180度。
一旦你完成了你精神上的旋转，你的星光体的头应该是你的身体的脚的位置，而您的星光体的脚在你的身体的头部位置！在心里牢牢地保持这个想法，尝试从这个新的方向来可视化你的房间。
这种方法就是，忘记你真正所在的位置，并重新定位你的方向感。
当你准确地这样做时，你会发现自己越来越晕了。这是正常的。
当你适应了这种感觉，下一步是想象自己飘向房顶。尝试让这种想象尽可能真实。
你可能会突然发现自己的“弹出”出了你的身体！