【弹弓法】
这是更偏重“精神”的方法，不使用身体，但通常身体总是会跟随。
精神上把你的意识放在一个弹弓上。拉动弹弓，直到感觉绷得紧紧地。在房间里选一个你希望你的意识着陆的点，将弹弓瞄准并放手。