多联系啊

先找到后背发力的感觉，才能做好撒放

有机会，最好是找射箭队退下来的队员教你。
吧里那姑娘是以前四川队的，你可以去找她请教一下。
射箭要想真正的成为高水平选手。基本都要走这条路：
搭架子，定动作，学意识。只有这三步走完了，才是大量的训练。
当然，如果纯竞技为目的的运动不是所有人都喜欢，也不是很有乐趣。就变成跟自己较真、很苦的一个东西。
我也是懒散的玩了半年之后，才走上训练的道路的。

至于撒放这个东西，会伴随一名射箭运动员整个运动生涯。
只有动作、意识都对了，你的撒放才有可能对。否则，只是在错误的前提下打的比较准而已。

撒放和你用力有关系额，，，，，一个好的用力 最外在的表现就是你的箭头 从你靠位之后 不回缩 不停顿 的过响片 放箭 注意 这是一个连贯的动作 但这当中的节奏 时机 只能你慢慢去体会

没有响片