楼主自己小腿胫骨反复疼痛，休息涂药冷敷各种方法都试过，能缓解但不能根除，已经很久没有跑步了……这几天突然意外发现另一个引起胫骨反复疼痛骨膜炎的原因..... 缺乏维生素C…...缺乏vc会导致人体很容易出血，再导致发炎...具体大家可以百度看看
楼主自己百度分享经验，有错大家纠正哦！