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有没有减肥的朋友，给推荐推荐好的减肥产品，谢谢了



不吃饭


节食


我觉得还是多运动的好


晚上不吃或少吃点，每天快走10公里，一年瘦60斤的路过……


200多的路I过


同求


饭前一杯水


管住嘴，迈开腿。


管住嘴，迈开腿，三天三夜不张嘴。


我们这有一个欧菲丽酵素梅，效果挺好的


楼主可以试试左旋肉碱，尽量买贵点的，靠谱，配合运动两个礼拜，我瘦了4斤，虽然不是一下子减多少，但贵在安全


不建议你用药但是如果运动鞋坚持不下来，建议一个英国的药，我一直在用没有副作用


最好的就是跑步


苹果瘦吧，没副作用，我有熟人，吧友能便宜不老少呢


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