今晚和基友一起跑，没有音乐也可以

全身都湿透了

最后200米都坚持不了

汗水好咸

三分球还是杠杠滴

夏天跑真的好累

好久没这么早了，和同学一起，感觉速度快了

父亲节快乐，希望爸爸永远都健康快乐，你是最棒的，爸爸，我爱你

才跑了几圈就下雨，麻痹

塑料跑道好舒服

其实还可以跑的

纠结要不要跑一休一

姨妈真TM准又躺在床上受死没上次夸张跑步的功劳就单独这个好处死也得跑了每次痛到麻木就会抱怨为什么会是我但是为什么不可以是我？换个角度看吧，今天是7月1号，2015过去一半了，跑步半年了，收获最多的是我瘦了最近同学见到我，都这样说，表面说还可以啦，没瘦那么多，其实真TM暗爽，要知道我努力很久了，虽然现在还没有达到理想的身材，但我还是会坚持的，尽管进步很慢，但是我会一点点靠近，时间久点没关系，我相信终究可以到达！刚开始是减肥和打发时间，现在是真的喜欢了，这也是我有史以来坚持最久的事，我享受每天晚上满满的计划，感觉自己活的有意义，也希望成为朋友们的榜样，虽然有人说我是疯子突然抽了，写了这么多废话！！！

今晚我要跑步！今晚我要跑步！今晚我要跑步！重要的事说三遍

汗如雨下爽