【喝水减肥，做个水灵灵的瘦美人】
1、清早起床：喝上一大杯淡盐水；
2、上午：喝点柠檬水；
3、午饭开吃前：喝一小碗汤；
4、下午：喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶；
5、晚餐：以蛋白质和蔬菜汁为主；