元宵节，#汤圆#吃多怎么办？如果感觉肚子胀、难受，拿几瓣#大蒜#煮水，喝水吃蒜就会舒服了。怎样防止汤圆伤脾胃、生痰湿？1、煮汤圆时水里放一块生姜，可预防胃痛。2、汤圆粉里加入大米粉，好消化，口感更好。3、汤圆馅里放#橘子蜜饯#代替糖，预防腹胀、生痰。下面是自己做健康汤圆的简易方法。来源：陈允斌[AwxqCbwvg][2014-02-13 16:21]
今年元宵节比较晚，春天不适合吃太多#糯米#。要想避免汤圆伤脾胃，秘诀就是一块#姜#。来源：陈允斌[C72ltlZE4][20150304_20:44]
[糯米和大米在磨粉前要不要洗呢？]不需要。来源：陈允斌[C72ltlZE4][20150304_21:27]