鬼压床

刚刚又经历了一次鬼压床。大概半个小时前，正在睡梦中的我隐隐约约听到铁链在地上拖的声音，铁链的声音似乎由远而近。接着，就被鬼压床了，于是我的意识猛地一下清醒了，意识到鬼压床了，但就是动弹不得，我拼命想动一下，感觉呼吸都有些困难。我想双脚用力往上抬，慢慢调整呼吸节奏。想动弹一下的渴望不亚于求生的渴望。大概一分钟后能动了，但双腿感觉好疲惫，像是刚跑完长跑，脚上也出了汗。请问还有谁经历过鬼压床，能解释一下这种症状吗？