体育生训练

2015年的体育高考大概六个月左右 即将训练的和正在训练中的同学们 在体育训练中遇见问题怎么解决也是令人比较头疼的一件事，还有训练的时候 成绩没有明显的提高 对自己的训练慢慢的失去了一定的信心，其实这个问题都需要总结自己的训练 根据自己的身体素质 训练强度 量度的训练安排是非常重要的。意味着训练就是拼命的消耗自己的体能 没有达到针对的训练，你付出的汗水和努力，都可能只是白费。现在体育训练的方式大多数都是采用的统一的单一训练 大家训练的方法都是一样， 缺少了针对性，有的同学说了 这样子的训练 别人也可以考不错成绩 也很多八十几 九十左右的呢 那有没有想过 如果要是对他采用针对训练 是不是成绩会更好呢 往往有的那些八十几的人 最后还是差不多八十几分 变化不大 这不就是因为训练方法没有跟进的问题吗。选择了训练 就好做好了 选择训练也是科学这才是重要的 对你才是有用的。如果有同学遇见问题可以加qq295519282 我们在一起分析。