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【成长记录】我有一个梦想
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sunzaoxuan
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来戒色吧很久了,总是戒了破,破了戒的,自己也很恨自己,但是想想,人不能总活在过去,都二三十的人了,应该可以独当一面了,尽管人生那么多挫折,我还是要努力的走下去,为了成为一个顶天立地的男人而努力。从今天起,再一次发帖戒色,当然不止戒色,还要努力改变自己,不再恐惧,不再犹豫不决,选了的路就勇敢的走下去,锻炼身体。少吃荤食,不熬夜,不强迫,不焦虑,说了那么多,梦想实现总是很难得,但不试试永远不会成功。加油,第0天。
送TA礼物
1楼
2015-05-02 18:00
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sunzaoxuan
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第一天,加油
2楼
2015-05-03 22:36
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天心
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加油
IP属地:四川
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3楼
2015-05-03 22:37
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sunzaoxuan
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第二天,情绪难免波动,完美主义还是会出现,但是但是,质变需要时间的,加油,永不恐惧
4楼
2015-05-04 22:15
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匿逆名
自戒助人
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当你欲望来的时候,可以去找些事情做转移注意力,比如读书,适度锻炼,干家务,玩些益智游戏,听音乐等等。如果你在做事情时没办法转移注意力,脑中还有色情念头,那你就不用去管这些念头,也不用去压制这些念头,更不用去自责,带着念头仍然去做自己的事情,这样时间久了,念头也就淡了。
IP属地:福建
5楼
2015-05-04 22:17
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000看今天
彻底戒除
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加油,一天天的学习,需要学习知识,慢慢来,意淫,情绪,熬夜,久坐,生气,这些慢慢避免,再加上运动,会好的
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7楼
2015-05-04 22:19
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15炮少年
自戒助人
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戒不掉,是因为你还没觉得痛
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8楼
2015-05-04 22:25
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北斗星xu
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兄弟,加油,我也是,希望我们都能早日彻底戒除,加油
IP属地:北京
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10楼
2015-05-04 22:28
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不烦time
彻底戒除
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加油↖(^ω^)↗你可以的,坚持
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11楼
2015-05-04 22:29
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提咯体会咯在
彻底戒除
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可以下个戒客
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12楼
2015-05-04 22:30
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sunzaoxuan
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第三天,恐惧不能避免,但是可以与之共存,当你接受一切的时候,也是你放下一切的时候,如果一点小挫折都禁不住,以后哪里还会有阳光
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14楼
2015-05-05 16:09
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扯淡roshan
自戒助人
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楼主加油,我看好你哦。一起加油
IP属地:湖南
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15楼
2015-05-05 22:57
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sunzaoxuan
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第五天,与恐惧共处,要想做好一件事,必须走出舒适区,拼了命的努力与坚持啊
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16楼
2015-05-07 13:53
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sunzaoxuan
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第7天,昨晚没睡好,脖子疼,都是舍友打呼噜吵的,唉,不能消沉啊,继续戒色努力
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17楼
2015-05-09 10:13
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