【图片】小臂一直练不壮哎【健身吧】_百度贴吧

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小臂一直练不壮哎

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-02 20:29回复

上面还好就是小臂一直那么细

来自iPhone客户端2楼2015-05-02 20:29

手就跟鸡爪似的好悲哀

来自iPhone客户端3楼2015-05-02 20:30

有锻炼的方法吗

来自iPhone客户端4楼2015-05-02 20:30

大神在哪里？

来自iPhone客户端5楼2015-05-02 20:31

又没人

来自iPhone客户端6楼2015-05-02 20:31

什么鬼

白银星玩家

百度星玩家累积成长值为1,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2015-05-02 20:32

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指甲颜色好怪

来自Android客户端8楼2015-05-02 20:33

收起回复

快来大神指点

来自iPhone客户端9楼2015-05-02 20:33

现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2015-05-02 20:34

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拿着一个哑铃，前臂放在腿上尽量保持不懂。用腕部上下提哑铃。方法对了不见效你找我。

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2015-05-02 20:35

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臂力器。去店里试试最大力量搞得动那条就买，一两个月就要加重了

IP属地:广东

来自手机贴吧12楼2015-05-02 20:36

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其他地方感觉好可以就是小腿和小臂哎

来自iPhone客户端13楼2015-05-02 20:38

来自iPhone客户端14楼2015-05-02 20:41

来自iPhone客户端15楼2015-05-02 20:48

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