跑步每次持续多长时间才能减肥？【慢跑吧】_百度贴吧

03月13日漏签0天

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跑步每次持续多长时间才能减肥？

只看楼主收藏回复

如题

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-03 12:26回复

20分钟，最好40分钟！

来自Android客户端2楼2015-05-03 12:44

收起回复

30到40分钟慢跑，同时还要注意控制饮食，长期坚持就有效果，否则是没有效果的

来自Android客户端3楼2015-05-03 13:14

收起回复

发错了，体重不是衡量胖瘦

来自Android客户端4楼2015-05-03 21:32

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