首先，妈妈们需要多开窗通气，保持空气流通。其次，应保证孩子充足的睡眠，带孩子加强锻炼并多让孩子吃水果和蔬菜。最后，在流感频发时节，应少带孩子去人群密集的地方，避开咳嗽的人群，如有必要应帮孩子带上口罩，外出回来认真洗手。养成良好的卫生习惯，积极锻炼，一旦出现问题及时去医院就医，只有这样，才能远离流感的侵害。