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初级跑步爱好者

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初级爱好者 跑了差不多一个月了
最近两周 右脚内侧 踝关节下面 如图标注 酸痛
尤其是早晨在床上的时候 整个脚踝都会痛
不知道是跑步姿势不对 还是有拉伸
希望前辈能给点建议


IP属地:北京1楼2015-05-04 14:19回复