12月16日漏签0天

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好迷茫，总是行动不起来

20cm是用200个1mm组成的，1mm需要10天的锻炼，一天锻炼需要按压脚趾一边200下，摸高500下，跳绳1500下，吊砖30min

上图显胖，反正矮！矮啊！

本人现在在云南大理，失业中，主要只有一双运动鞋了，运动起来好臭啊

楼主加油

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