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同志们有减肥好方法吗

要求物理减肥，，吃药之类减肥就别谈了。共同探讨一下。么么哒


管住嘴，迈开腿


喝茶减肥效果不明显啊，记得出门2月水土不服老是吃药倒是减了20斤。回家后又迅速反弹回来了。。


少吃少睡多锻炼


少吃，多锻炼，要有毅力


我从一堵墙瘦成一道闪电，然后又胖成更厚的一堵墙！


图片来自：爱笑的美人鱼ok的百度相册
图片来自：爱笑的美人鱼ok的百度相册


房氏减肥，我在那减的。减了30斤，效果很好。


管住嘴，迈开腿


没好发。


绝食加运动，很快就瘦下来了


我也在减，在减肥店里减得，自己控制不住，花了钱心疼钱就不吃了


在家跳 郑多燕


有个是抹的，哪胖抹哪，好像是什么溶脂霜，牌子我忘了


胖是我最头疼的事、少吃管不住嘴.多锻炼迈不开腿。唉怎么办呢？减肥不想花钱……


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