#立夏减肥季# 我赌我必瘦！

其原因是你吃进去的食物得不到充分的消化、分解、吸收和利用[撇嘴]

都积攒在肠道里就形成了脂肪堆积

肚子和腰围自然就粗了

所以要正视排毒的重要性！

一天不上厕所，就相当于三包烟的毒素堆积噢！

夏天到了，不少胖MM开始着急了。看到别人买什么药物吃可以减肥，立马买来吃，吃了一段时间没瘦反而胖了，心里开始抱怨卖给她的人是骗子！

我们不妨先冷静思考一下，为什么别人都瘦了，你没有瘦，是不是自己吃的方式不对？是不是自己吃的时间太短了？在回答这些问题之前楼主先给大家普及一点小知识。

健康减肥是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，（如肺毒，肝毒，肾毒，这些都是为身体解毒的重要器官，毒素累积太多，排不出体外，就形成肥胖，痤疮，上火，便秘，色斑，衰老，等）所以很多胖妞妞长会说问一句话！为什么我喝水也胖，你体内毒素太多不排除！当然胖减重因人而异，看个人体制，请别注重瘦了多少，而是在身体健康排毒时，瘦了，保持了身材

大家关于减肥都是什么样的看法？可以说一说

来人，开说？

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