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15-05-06 【新人】哪些健身运动对游泳有帮助

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今年去游了一次，水平退步了好多，关键是水感也没了，以前在水里感觉轻松自在，有飞一样的感觉，今年下水身体感觉沉甸甸的。以前是没有这样的感觉。
来自Android客户端1楼2015-05-06 20:44回复
    呵呵
    来自Android客户端2楼2015-05-06 20:45
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      没事，多练练就好了
      来自Android客户端3楼2015-05-06 20:45
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        这几天做了几次俯卧撑，今天一次最多只做了20个并且很累，以前不呼吸一次做30个。
        来自Android客户端4楼2015-05-06 20:48
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          无聊把以前会做的运动今天几乎全做了一遍
          来自Android客户端5楼2015-05-06 20:52
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            引体向上，以前最多15个，今天4个。
            来自Android客户端6楼2015-05-06 20:54
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              单手倒立，只记得几个人比我是坚持最久的，应该三分钟以上，今天10秒
              来自Android客户端7楼2015-05-06 20:56
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                倒吊引体向上以前五个，去年一个，今天没试估计一个都做不了。
                来自Android客户端9楼2015-05-06 21:03
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                  侧身翻，以前轻松一百多，今天一百有点累，还可以坚持。
                  来自Android客户端10楼2015-05-06 21:05
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                    仰卧起坐以前五十来个，刚试了下一个都做不了，腹部用力就疼怎么回事啊？@理佳1990 @好吃的你最美 @尹相逢 @自游户外天地 @Devil474
                    来自Android客户端11楼2015-05-06 21:11
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                      要恢复以前的状态也得慢慢来 你突然做这么多...慢慢加量 别太累了哈
                      来自iPhone客户端12楼2015-05-06 22:07
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                        跟多久以前比？为什么差这么多？
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-05-06 23:47
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                          很多运动都直接或间接地对游泳有帮助。
                          IP属地:陕西14楼2015-05-07 17:12
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                            找不到水了 一天不练自己知道 慢慢找水
                            IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2015-05-07 22:54
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