内侧疼，可能性很多，韧带损伤，筋膜损伤，无菌性炎症，严重点，骨刺，痛风，等等都可能引起脚掌内侧疼痛，根据你说的无法判断是什么原因，可以建议先热敷活血化瘀，做足部腿部按摩，如果是其他炎症引起的疼痛，还需要吃消炎药，所以你如果很疼很疼的话，还是去医院诊断一下吧