新人，求大神支招【健身吧】

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最近想健身，做完俯卧撑，手臂酸得不行，第二天基本上做不了了，这个怎么破，求大神支招，好人一生平安，么么哒

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-06 23:54回复

求支招呀

来自Android客户端2楼2015-05-06 23:56

休息48小时

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2015-05-06 23:56

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天天做这么多，只会瘦，不会长肌肉

来自Android客户端4楼2015-05-07 00:03

收起回复

不要天天做，去补课

IP属地:山西

来自iPhone客户端5楼2015-05-07 00:33

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